Десерты


Халва: подсолнечная и кунжутно-тыквенная

А вы любите халву? Лично у меня еще с детства осталось воспоминание об этой вкусняшке. Хотя, не могу сказать, что я очень ее любила, но иногда она была очень даже кстати:) Хотим мы того или нет, рано или поздно наши вкусовые воспоминания из детства дают о себе знать, особенно, когда […]

халва-13

Insta

«Ленивая» овсянка/семена чиа

Проблемой перекусов (их качества или полного отсутствия), к сожалению, страдают многие. Между тем, их простых и полезных вариаций существует превеликое множество. Сегодня рассмотрим один из простых и очень вкусных — из овсяных хлопьев и семян чиа. Готовится он настолько легко и быстро, что обозначать его время приготовления, думаю, нет смысла;) […]


Рафаэлло

Порой так хочется чего-нибудь вкусно-сладкого.. но не магазинного) В таких случаях я начинаю экспериментировать с имеющимися ингредиентами. Именно так и получилось с этими чудесными рафаэлками. Правда «то, что надо» получилось не с первого раза. Вскоре выяснилось, что причиной тому оказались пропорции. Так что опытным путем были определены нужные и счастье […]


Свекольный десерт

Частенько жмых от соков у некоторых просто выкидывается, но только не у меня:) Ведь в нем остается еще стооолько всего полезного! Недавно изобрела с участием свекольного замечательный рецепт перекуса, который теперь является одним из любимых. Вкусный, сытный, легкий и, конечно же, полезный;) Количество порций: 2-4. Время приготовления: 10-15 минут. Ингредиенты: […]


Лаймово-мятное мороженое (сорбет)

Изумительно вкусное, ароматное, легкое и, конечно же, полезное мороженое. Так приятно охлаждает в летнюю жару. Не содержит молочных продуктов. Количество порций: 2. Время приготовления: 5-10 минут + время заморозки (2-4 часа). Ингредиенты: 2 авокадо, 2 лайма, мед по вкусу (50-100г.), небольшой пучок мяты.     Приготовление: 1. Очищаем и нарезаем […]


Творожный бананово-яблочный смузи

Замечательный энергетический высокобелковый и очень вкусный вариант смузи, который послужит для вас в том числе отличным вариантом и предтренировочного перекуса. Весьма прост в приготовлении, но в то же время ооочень полезный и вкусный. Питательная информация на 100 гр: Белки    7,2 — 6,9 г. Жиры    0,6 — 2,3 г. Углеводы    7,2 […]