йога


Намасте!

Пожалуй, этот жест знаком почти каждому. Он очень распространен в восточной традиции (особенно в практике йоги), но иногда его можно встретить и на западе в качестве молитвенного. Быть может вы не придавали ему особого значения, но, на самом деле он несет в себе весьма глубинный смысл. Само слово «намасте» берет […]


Йога — какой стиль выбрать?

Для того, чтобы понять йогу, ее нужно попробовать. Ну а для того, чтобы ее попробовать, нужно для начала определиться с направлением, коих нынче насчитывается превеликое множество. И даже если вам не пришлось по душе одно из них, это вовсе не значит, что йога это «не ваше» вообще. Обратите внимание на […]