спорт


Алексей Мартынов

Певец, приверженец здорового образа жизни, крепкий, закаленный и не нуждающийся в зимней одежде веган-сыроед. Такого рациона Алексей придерживается уже порядка 14 лет и является ярким доказательством того, что организм не нуждается в огромном количестве белка, в том числе для построения мышечной массы. В школе Алексей увлекся культуризмом и начал регулярно […]


15 причин заняться бегом

Возможно вы уже давно подумываете о том, чтобы начать бегать, но все никак не можете решиться. Или же продвинулись немного дальше – уже пробовали, только вот все ваши попытки остались в прошлом. И, если виной тому отсутствие мотивации, то ею мы вас сейчас от души и подзарядим, приведя подробный перечень […]


Йога — какой стиль выбрать?

Для того, чтобы понять йогу, ее нужно попробовать. Ну а для того, чтобы ее попробовать, нужно для начала определиться с направлением, коих нынче насчитывается превеликое множество. И даже если вам не пришлось по душе одно из них, это вовсе не значит, что йога это «не ваше» вообще. Обратите внимание на […]


Саманта Шорке (Samantha Shorkey)

Канадская фитнес модель, поклонница силового тренинга, победительница соревнований в номинации бикини (дважды первое место в июне 2013 и июле 2014г., второе место в июне 2015г., третье место в мае 2014г.). Родилась в 1982 году в небольшом канадском городке. Придерживается веганской системы питания с самого детства. Вот что она рассказывает о […]


Frank Medrano

Фрэнк Медрано (Frank Medrano)

Американский суператлет, профессионал в калистенике (искусство использования веса собственного тела и его инерции для физического развития), персональный тренер и фитнес-модель. Веган. Для начала, предлагаем посмотреть видео, демонстрирующее замечательную физическую форму данного спортсмена. Как и большинство людей, Фрэнк не был веганом с рождения. Однажды он узнал, что два его приятеля-бодибилдера — […]